春天来了，这段时间，大鱼大肉、煎炸五辛等热性食品估计都没少吃，这些都容易使人体阴阳失衡，出现上火症状。此时，可以不必急于服用清热药，先用食物来降火。

出现头晕、目赤肿痛、口苦口干、急躁易怒等症状，多为肝火旺盛。

其表现还有耳鸣如潮或突发耳聋、失眠多梦、头发爱出油、胁肋作痛、小便短黄、大便秘结等。

有些人还会出现湿疹疱疹，男性有时伴有阳痿、早泄，女性有时会有白带黄臭症状。

肝火多由外界刺激引起，调整情志、稳定情绪，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。睡眠不够或睡眠质量不高，也会造成肝火上升。

一些简单的药材或食物有助于清火，如金菊花、夏枯草、白芍等；

菊花与枸杞都有护眼功效，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩，有较好的疗效。

新鲜蔬菜水果，如黄瓜、橙子、苦瓜、无花果、豌豆苗等，都有良好的清火作用。

养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其是头昏脑胀、眼赤目干、经常用脑的人。

肝火过旺的人，不宜吃辛辣、腥味及过腻过酸、煎炸食品，和羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免火上浇油。

降肝火

川贝母冰糖梨汁

功效：梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。

原料：取雪梨2个、川贝母10克、冰糖40克、水适量。

做法：将雪梨洗净、川贝母捣碎。在梨的1/5处横切，挖去梨核。将川贝母分成两份分别放入，加入少许水。将梨合起来，并用牙签固定，放入蒸锅中。大火蒸60分钟，至川贝母熟开，冰糖化开后，喝汤吃梨。

肺热炽盛表现为咽喉疼痛,咳嗽，痰黄、痰少而黏或痰中带血，鼻出血，面部痤疮、口唇干裂、皮肤干燥，大便干结，舌苔黄而干。

肺主皮毛，适当吃一点偏凉的食物，如白萝卜、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷等，可以降肺火。

同时多饮水，少吃肉类及巧克力等热量高的食品。

除肺火，可选择空气新鲜的地方，反复进行吸气呼气，尽量排出肺内气体。

每天主动咳嗽几下，也是积极的保护性反射动作，能有效清洁肺部。

清肺热，可选用猪肺、罗汉果、鱼腥草、柚子、莲藕等食材。

中医认为，猪肺可清肺热、养肺阴；

罗汉果味甘性凉，有清热凉血，清肺止咳、润肠通便的作用，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

降肺火

罗汉果猪肺汤

做法：锅内加水，将罗汉果敲碎，和洗好的杏仁、百合一起倒入锅内，再将处理干净的猪肺也倒入锅中。大火煮开后，小火煲一个小时，适当调味即可食用。

注意：若经过调理后症状还是没有好转，可在医生指导下适当服用养阴清肺丸、清肺抑火片、黄连上清丸等中成药。

胃火，即是胃热。因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。

胃火分虚实两种：

虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；

实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

轻微胃火盛者，好像永远吃不饱，其实是胃热给大脑的错觉。到火盛至某一个阶段，胃部出现发炎现象，就会变成什么都吃不下，可以说是物极必反。

中医认为，调节胃火应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，过热、甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并注意口腔卫生。

萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁调理治疗，但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。

绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用，能清心胃之火。

莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物，西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。

胃火过热者，还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。

降胃火

雪梨萝卜汁

原料：雪梨1个、萝卜克、蜂蜜2勺。

做法：将雪梨、萝卜洗净、去皮，切成小块，放入搅拌机打碎成汁，放入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

常常面赤颧红、口渴心烦，多是心火太旺，其常见症状还有失眠多梦、口舌生疮、急躁易怒、小便短赤且灼热涩痛、舌尖红等。

心火旺盛，可适当多吃性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类，多食酸枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品。

虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤，《本草纲目》记载莲子“清心去热”，除烦热、清心火、养心安神，对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗效。

百合微寒无毒、补虚清心、除烦安神，用百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用。

心火旺者还可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火作用。

降心火

百合莲子大枣粥

原料：取泡发百合40克、莲子15克、大枣20克、糯米40克、大米60克、枸杞子10克。

做法：洗净后放入锅中，加入约毫升清水，煮到米烂粥稠即可食用。

龙发蒲地蓝消炎片

清热解毒，抗炎消肿

通用名称：蒲地蓝消炎片

成分：蒲公英、苦地丁、板蓝根、黄芩。

性状：本品为糖衣片，除去糖衣后显棕褐色，味微苦。

功能主治：清热解毒，抗炎消肿。用于疖肿、咽炎、扁桃腺炎。

用法用量：口服，5-8片/次，4次/天（儿童酌减）。

功能主治

一、咽炎—咽部解剖

定义：咽部的咽粘膜及其淋巴组织的非特异性炎症，是各种微生物感染咽部而产生炎症的统称。中医认为风热邪毒外侵，内有肺胃实热，宜清热解毒。

临床表现：咽部干燥，灼热，疼痛，吞咽疼痛明显，咽部充血肿胀。

二、扁桃体炎

病因：

扁桃体是呼吸道的防卫机关之一，在三到五岁时正是最发达的时期。若有病菌入侵，就会有增生肿大的现象。所以很多的呼吸道感染都会伴有扁桃体红肿发炎。

临床症状：

急性期：全身症状起病急，畏寒，高热可达39～40℃，尤其是幼儿可因高热而抽搐；局部症状咽痛明显。

慢性期：反复发作咽痛、口臭、扁桃体肿大（打鼾）、全身表现为脓栓常随吞咽进入消化道，从而引起消化不良。

颜色症状变化：发白的斑块和结节、灰白的舌苔；红肿的扁桃体、咽喉和悬雍垂。

三、疖肿

定义：疖肿是一种化脓性毛囊及毛囊深部周围组织的感染。中医认为是热毒侵入皮肤而发病，属于疮疡热证，所以又称“热疖”。宜内外兼治，内服清热解毒中药，外用抗感染药膏。

临床表现：疖子周围疼痛、压痛；疖子头为黄色或白色，中间有脓汁；刺破易感染。

小结：咽炎、扁桃体炎、疖肿中医认为发病机制均是热毒内侵，并伴脏腑实热，需清热解毒疗法。

蒲地蓝消炎片：四味药材均可清热解毒，可用于热毒内侵之病症。

蒲地蓝消炎片的优势

1.组方合理

四味中药均可清热解毒，用于热毒内侵诸病症。

2.采用天然药材

药品成分采用天然药材

联合用药推荐

蒲地蓝联合用药--常见病症

1、风寒感冒（咽痛、喉痒）：蒲地蓝消炎片+感冒清热胶囊/感冒灵/柴胡制剂

2、风热感冒（咳嗽、咽痛）：蒲地蓝消炎片+复方北豆根/清开灵

3、干咳：蒲地蓝消炎片+苯丙哌林

4、风热咳嗽（咽痛、黄痰）：蒲地蓝消炎片+川贝制剂/竹沥制剂/肺宁颗粒/氨溴索

5、急性咽炎（痛、热、咽痛、失音）：蒲地蓝消炎片+消炎灵/黄氏响声丸

6、慢性咽炎：蒲地蓝消炎片+玄麦甘桔颗粒/咽炎片/金果饮/慢严舒柠

7、毛囊炎（疖、痈）：蒲地蓝消炎片+百多邦/龙珠软膏/红霉素/金霉素

8、扁桃体炎（病毒继发细菌感染）：蒲地蓝消炎片+维C银翘片/抗病毒口服液

请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用。

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